بدترين كار در هنگام تشنگي چيست؟
«مصرف نوشابه» در هنگام تشنگي اشتباه‌ترين گزينه ممكن براي جبران آب از دست رفته بدن است. اين كار آسيب فراواني به كليه‌ها ميزند، باعث ايجاد سنگ كليه و به مرور از كار افتادگي كليه‌ها مي‌شود
نوشابه قد كودكتان را كوتاه ، استخوان او را پوك و او را خشن، كم‌حرف و حواس پرت ميكند
داراي طبيعت سرد و خشك است
براي درد دندان مفيد است
تحريك كننده اشتها است
باعث تقويت لثه مي‌شود
برطرف كننده تب است
گياهان موثر در برطرف كردن سنگ‌هاي ادراري !
▫️بومادران: مصرف دم كرده ۱۰ تا ۲۰ گرم سرشاخه گلدار گياه در ۱ ليتر آب و مصرف ۳ فنجان از آن در بين دو وعده غذايي
▫️كاكل ذرت: مصرف جوشانده يك مشت كاكل ذرت در ۱ ليتر آب و مصرف چند فنجان در روز
▫️زرشك: مصرف دم كرده ۲۰ گرم پوست ريشه يا ساقه گياه در ۱ ليتر آب جوش و مصرف ۳ فنجان از آن در روز
ورزش در هواي آلوده زوال عقل مي‌آورد!
▫️تحقيقات دانشمندان علوم اعصاب USC و آريزونا نشان مي دهد كه آلودگي هوا مزاياي ورزش را براي سلامت روان كاهش مي دهد و ممكن است فرد را مستعد ابتلا به آلزايمر يا زوال عقل كند.
+ يعني اون مردمي كه تو هواي آلوده صبح به صبح ميرن ورزش، در واقع دارن احتمال زوال عقل گرفتنشون رو تقويت ميكنن
نشستن طولاني مدت از 6طريق طول عمر راكم ميكند♦️
خطر فلج شدن
ابتلا به واريس و لخته هاي خوني
ابتلا به سندرم متابوليك
ابتلا به سندرم تونل مچ دست
درد گردن
فتق ديسك
اصلاح سبك زندگي در نوجواني، شما را از فشارخون در بزرگسالي نجات مي‌دهد
نتايج يك پژوهش نشان مي‌دهد اصلاح سبك زندگي در نوجواني مي‌تواند در پيشگيري از فشار خون در بزرگسالي موثر باشد.
دكتر پريسا اميري عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي اظهار كرد: پرفشاري خون يكي از بيماري‌هاي غيرواگير است كه مي‌تواند عواقب ناگوار و زمين‌گيركننده‌اي را براي فرد مبتلا در پي داشته باشد.
انواع سكته‌هاي قلبي و مغزي، نارسايي قلبي، آسيب‌هاي كليوي و نيز برخي از آسيب‌هاي ماندگار مغزي، آسيب‌هاي سيستم بينايي و ... از جمله عوارضي هستند كه در زمينه فشار خون بالا حادث شده و به شدت كيفيت زندگي فرد را تنزل داده و نيز موجب تحميل هزينه‌هاي مادي و رواني براي خود بيمار و نيز اطرافيان وي مي‌شود.
حسابدار
▫️حسابدار منظم و متعهد
▫️بصورت تمام وقت و حضوري
▫️مسلط به امور قراردادهاي پيمانكاري و حسابداري پيمانكاري
▫️خريد و فروش ، دفتر نويسي و امور بيمه و مالياتي
متقاضيان واجد شرايط مي توانند از طريق راه هاي اعلام شده در بخش اطلاعات تماس، ارتباط حاصل نمايند.
09121385091
كودكان روزانه ۶۰ دقيقه فعاليت بدني داشته باشند !
تحقيقات جديد پژوهشگران نشان مي دهد كه فقط ۹ درصد از نوجوانان در طول دوره همه گيري فعاليت بدني كافي داشته اند. محققان ايالات متحده و كانادا مي گويند كه اين تعداد نسبت به ۱۶ درصدي كه قبل از دوران كرونا ورزش مي كردند به ميزان زيادي كاهش يافته است
عوارض مصرف زياد ويتامين‌ها چيست؟
ناراحتي معده
ريزش مو
افزايش خطر ابتلا به سرطان
مشكلات عصبي
خونريزي بيش از حد
آيا ورزش قبل از خواب روي خواب تأثير مي‌گذارد؟
◽️ مدت‌هاست اين باور وجود دارد كه ورزش قبل از خواب مي‌تواند استراحت خوب شبانه را سخت‌تر كند. اما طبق تحقيقات اخير اين مطلب نمي‌تواند صحت داشته باشد.
◽️مطالعات جديد نشان داده‌اند كه انجام تمرينات ورزشي نزديك به زمان خواب بدون ايجاد اختلال در خواب امكان‌پذير است.