جملات روز و قشنگ

ديالوگ فيلم و نمايشنامه، سخن بزرگان

پنجشنبه ۰۱ آذر ۰۳

بايدها نبايدهاي دوران بارداري

تشريفات مجالس

باغ عروسي 

تشريفات عروسي

تشريفات عقد در تهران

 

بايدها نبايدهاي دوران بارداري
▫️تند غذا خوردن ( موجب ايجاد لك هاي صورت در مادر و فرزند )

 ▪️غذا هاي مونده رنگ بچه را تيره مي كند

 ▫️به مقدار كافي  بخوريد و زياده روي نكنيد

 ▪️مصرف زياد گوجه فرنگي (سبب ناقص الخلقه شدن ميشود)

▫️مصرف زياد سيب زميني (سبب پيدايش "اسپينا بيفيدا " ميشود )

▪️مصرف زياد نمك (بخصوص در سه ماه آخر )

▫️مصرف زياد شيريني هاي خامه دار

▪️مصرف زياد حبوبات (بچه را كودن مي كند )

▫️مصرف زياد ويتامين A وK مضر است

نان سفيد(لواش بربري تافتون)

تشريفات مجالس

باغ عروسي 

تشريفات عروسي

تشريفات عقد در تهران

نان سفيد(لواش بربري تافتون)بزرگ‏ترين لطمه رابه سلامتى شمامى‏‌زند . باعث كم خوني ويبوست ميشودهمچنين استعدادبروزسرطان را زيادمى‏‌كندبهترين نان سنگك است 

بهترين سبزيجات جايگزين هويج !

تشريفات مجالس

باغ عروسي 

تشريفات عروسي

تشريفات عقد در تهران

 

بهترين سبزيجات جايگزين هويج !
▫️مديركل دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت: اينكه ما هر چه بيشتر هويج و زنجبيل بخوريم كرونا نميگيريم، حرف علمي نيست. مردم بايد بدانند كه ويتامين A فقط در هويج نيست و تمامي سبزيجات و ميوه‌هايي كه رنگ زرد و نارنجي دارند، وجود دارد
▫️برگ‌هاي تيره رنگ كاهو نيز همين ويتامين A را دارند و همچنين فلفل سبز نيز به همين شكل است كه اين نوع ويتامين را در خود دارند

يك مرد زماني شما را واقعاً دوست داردكه ...

تشريفات مجالس

باغ عروسي 

تشريفات عروسي

تشريفات عقد در تهران

 

يك مرد زماني شما را واقعاً دوست داردكه :
 دلتنگي براي شما،سرگرمي اش مراقبت از شما،شغلش خوشبخت كردن شما مأموريتش و دوست داشتن شمازندگي اش باشد

 


گفتن جمله ي "معذرت ميخوام"

تشريفات مجالس

باغ عروسي 

تشريفات عروسي

تشريفات عقد در تهران

گفتن جمله ي "معذرت ميخوام"هم درست مثل جمله ي "دوستت دارم" اندازه و جاييي دارد
از به زبان اوردنش نه خيلي اجتناب كنيد و نه بيش از حد استفاده كنيد.اگر  بيشتر از حد معمول،بابت كارهاي نكرده عذربخواهيم كاملا محسوس خودمان را به دست خودمان گناهكار كرده ايم و اگر هم بابت كارهاي خطايي كه كرده ايم عذر خواهي نكنيم قطعا ادمهاي زيادي را در راهِ اين خودخواهي و غرور از دست ميدهيم!اشتباه از هركسي ممكن است سر بزند!اما مهم اين است كه براي جبرانش چه كاري انجام دهيم!خيلي از اطرافيان ما تنها منتظر يك عذرخواهي از سوي ما هستند تا راه را براي برگشتمان بازكنند و دلشان صاف شود.
و با همين يك جمله ي ساده و استفاده ي به موقع از آن ميشود هزاران رابطه را زنده كرد.
پس ازگفتنش هراس نداشته باشيد!چراكه نگفتنش ميتواند ضررهاي بيشتري را بار اورد!

نكات مراقبتي براي كساني كه واكسن كرونا تزريق كرده اند

 

تشريفات مجالس

باغ عروسي 

تشريفات عروسي

تشريفات عقد در تهران

 

 

نكات مراقبتي براي كساني كه واكسن كرونا تزريق كرده اند

افرادي كه واكسن تزريق مي‌كنند بايد در اماكن عمومي و ديدار با فرد واكسينه نشده كه احتمال زيادي براي ابتلا دارند؛ دستورالعمل‌هاي بهداشتي را رعايت و از حضور در مكان‌هاي شلوغ كه تهويه مناسب ندارند خودداري كنند.
در واقع واكسن مصونيت ۱۰۰ درصدي ايجاد نمي‌كند اما موجب كاهش شدت بيماري، كاهش زمان بستري در بيمارستان و كاهش مرگ و مير خواهد شد.
از رايج‌ترين عوارض جانبي واكسن كرونا مي‌توان به مواردي مانند درد، قرمزي و تورم در محل تزريق، احساس خستگي، ضعف عضلاني، سردرد، تب و لرز و حالت تهوع اشاره كرد. اين عوارض مي‌توانند بر توانايي شما در كار‌هاي روزانه اثر بگذارند؛ اما بايد در چند روز برطرف شوند.

وزير بهداشت براي تعطيلي دو هفته اي به رهبر انقلاب نامه نوشت

تشريفات مجالس

باغ عروسي 

تشريفات عروسي

تشريفات عقد در تهران

وزير بهداشت براي تعطيلي دو هفته اي به رهبر انقلاب نامه نوشت
سعيد نمكي وزير بهداشت در نامه‌اي به رهبر انقلاب:
ضروري است شرايط مراكز درماني در شوراي عالي امنيت ملي مطرح گردد.
در اين خيز كرونا اگر تخت هم داشته باشيم نفر نداريم، مستهلك شدن و تخريب مستمر نيروي انساني و زيرساخت‌هاي بخش سلامت  نزديك است و اگر خداي ناكرده رخ دهد فاجعه‌اي عظيم و غير قابل جبران است.
در اين ايام گذار مداخله جدي حضرتعالي و به صحنه آوردن كليه امكانات كشور براي مقابله جدي با اين موج ويرانگر ضروري است. هر لحظه ديرتر تصميم بگيريم ابعاد فاجعه وسيع تر و آوار آن بر دوش كشور سنگين تر خواهد شد.
شايد دو هفته تعطيلي جدي و ايستادگي و به كارگيري نيروهاي نظامي و انتظامي و برخورد محكم با شكستن پروتكل‌ها بتواند تا حد قابل توجهي از چرخش ويروس و بار بيمارستان‌ها و فشار نفس‌گير بر همكاران ما بكاهد. 

 


مسواك‌ بزن تا آلزايمر نگيري...!

تشريفات مجالس

باغ عروسي 

تشريفات عروسي

تشريفات عقد در تهران

 

محققان كالج پرستاري Rory Meyers دانشگاه نيويورك دريافتند افراد بزرگسالي كه دندان‌هاي بيشتري را از دست داده‌اند، ۱.۴۸ برابر در خطر بالاتري از اختلال شناختي و ۱.۲۸ برابر در خطر بالاتري از زوال عقل قرار دارند. اينكه گفته ميشود بهداشت ضعيف دهان و دندان، بدين معناست كه فرد داراي پوسيدگي دندان بوده و در معرض از بين رفتن دندان‌هاست؛ به طوري كه فرد نميتواند غذا را به درستي جويده و مواد مغذي آن را خارج كند
▫️وقتي ماده مغذي غذا‌ها به درستي خارج نميشود، اين يعني كه غذاي درستي نيز به مغز نميرسد و همين امر سبب كاهش شناخت و مشكلات مرتبط با آن در فرد ميشود. اين پژوهش همچنين شواهدي را نشان داد كه التهاب دهان به التهاب مغز و اختلال شناختي مرتبط است؛ بنابراين، ميبينيد كه چگونه يك عادت كوچك ميتواند چنين تفاوت بزرگي را در زندگي شما ايجاد كند

اختلاف سني بالا زوجين و مشكل روابط جنـ.ـسي

تشريفات مجالس

باغ عروسي 

تشريفات عروسي

تشريفات عقد در تهران

 

 

 اختلاف سني بالا زوجين و مشكل روابط جنـ.ـسي :
 اختلاف سني زياد چه از طرف زن و چه از طرف مرد مشكلاتي را در روابط جنسي آنها بوجود مي آورد و ما اصطلاحي به اسم يائسگي زنانه و يائسگي مردانه داريم. 
 همانطور كه مي دانيد زنان در سن 40 تا 50 سالگي اكثرا دچار يائسگي مي شوند و هورمون هاي مردانه در مردان نيز بعد از سن 50 سالگي كم كم رو به كاهش مي‌رود حال اگر زوجي تفاوت سني بالايي داشته باشند، به عنوان مثال اگر زني 15 سال تفاوت سني با همسر خود داشته باشد در زماني كه هنوز او جوان است و يائسه نشده است همسرش توانايي برقراري رابطه جنسي نداشته و يا نمي تواند روابط جنسي متعددي با همسر خود داشته باشد و انتظار وي را برآورده كند كه عكس اين موضوع هم صادق است.

"چگونه از همسرمان انتقاد كنيم؟!"

تشريفات مجالس

باغ عروسي 

تشريفات عروسي

تشريفات عقد در تهران

قبل از نقد رفتار‌هاي منفي، حتماً به رفتار‌هاي مثبتش فكر كنيد و آن‌ها را به زبان آورده و به خاطر آن رفتارها، تقديرش كنيد مثلاً اگر همسر شما در جمع‌هاي دوستانه نمي‌تواند به خوبي ارتباط برقرار كند و شما مي‌خواهيد راجع به اين مسئله با او صحبت كنيد بهتر است در ابتدا به رفتار‌هاي مثبت او اشاره كنيد.
مثلاً بگوييد تو دختر مهربان و خوش قلبي هستي و مي‌تواني دوست خوبي براي دوستان مشتركمان باشي سپس اگر نقدي نسبت به رفتار او داريد ابراز كنيد. در واقع اينگونه هم نقدتان را بدون ايجاد ناراحتي و كدورت بيان كرده‌ايد هم باعث افزايش عزت نفس در او شده‌ايد.